マインドフルネスの話
2023年04月26日
今朝は月一のかかりつけに行く日。
しばらくは薬と仲良くせなアカンのでしょうがない。今日は血液検査の結果を聞く。やれやれっす。
ここ最近、数人からマインドフルネスの話を聞いた。
知ってます?マインドフルネス。呼吸だけに集中してリラックスする、心と身体を整えるみたいなヤツ(その・・みたいなヤツっていう表現が情けない)
病院の先生やったり、友人であったり、お世話になってる方だったり。
先生はともかく、自分の事を気にかけてくれて色々と・・・有難い事です。感謝。
このマインドフルネス、結構いい感じ。
何も考えず深く呼吸。自分は4吸って8でゆっくりはいていくイメージでやっております。
ストレスからは逃げられんのでね。こればっかりはしゃあない。
打開する、自分でなんとかせんとイカンのでストレッチや呼吸は現状自分で体調向上を図るにちょうどええっす。
ホントはもう少し運動の比率を高めたいけどこれまたそれを邪魔する不調があるんでここは徐々にということで。まだ心臓もシャンとしてねーし、あと膝とかね。
お釈迦様みたいな半眼がなんとなくリラックスのバランスがとれる気がする。見られたらキモいかも(汗)
朝起きて洗顔したあと大きく深呼吸。
まあね、
これがヒノキを大量に吸い込んでエラいことになるわけやね(泣)
スギ花粉よりヒノキ花粉にヒドい目に合うとるのでテッシュボックスを傍らに置いてマインドフルネス絶賛実践中でおます。
T先生の話
2023年04月25日
T先生。
中学入ってすぐに教わった数学の先生。
まあまあおじいちゃん先生。下松中の名物先生の一人。
休憩時間終わりを告げるチャイム鳴って職員室から各教室へ先生がワラワラ~と。
この始業前の時間、生徒は副委員長が前に出て「瞑目」(瞑黙?どっちやった?)をする。全員で心を鎮めてね、一応(笑)静寂な空間に。
数学の授業で教室に入って来られる直前、そうね・・・教室の入り口から2mくらい手前の廊下で必ず
「ブォッホェッ!」と咳払い(笑)
全員が心の中で(わっ、キタ!)ってなる。
当番の「起立」の号令に合わせ、素晴らしい直立姿勢からキチッとお辞儀をされてから授業スタート。
代々の先輩方、あだ名で呼ばれる。
我々も御多分に漏れず。
我がクラスでは(個人名出すけどもゴメンネー)例えば神崎くん。
出席番号順に出欠をとる際、
「神崎与五郎!」(赤穂浪士四十七士の一人から)
神崎くんもとまどいながら「はい!」と返事。
その返事を聞いたT先生、
満面の笑みwで名簿見ながらウンウンと頷く(爆)
「高橋ケイゾウアナ!」(高橋圭三アナウンサーから)
「・・はい!」
またしてもウンウンと笑顔で頷き。
「キヨキ!」(清喜くん(せいきくん)、お兄ちゃんもキヨキと呼ばれてた)
「・・・?」
「キヨキ!」
「え?・・せいきです」
「・・・・キヨキッ!」
「せーきです」
「出てこいコッチぃ!!!」(鬼の形相)
教壇のとこまで出てこさされて頭をゲンコツでゴリッとこすられる(爆笑)この時T先生「カッ!!」って言うw
次の授業からは当然「キヨキ!」「はい!」満面ウンウンの流れww
授業中もおもろいんすけどちょっと言葉で表現するのがムズいので割愛。
たぶん同級生関係はこれ読んだら思い出すはずw
ちょっと「清き一票を」ってフレーズが選挙カーから聞こえて思い出したので書いてみましたわ(^^)
エラーで自滅。ちと辛い結果になってまった。
2023年04月24日
昨日は宇部で県大会。
風は少しあったけどいい天気でした。久しぶりに日焼けで首が痛い(-_-;)
県大会レベルになるとね、どこもいいピッチャー、セカンド・ショートはメチャ上手い、外野手は強肩・・・・
なので試合をするのは楽しい。ヒリヒリできる。
昨日の我がチーム、
選手が足らん(汗)
なんとか揃えて挑むも大敗。
バッテリーは頑張ってた。ピッチャーも晋太郎よりよっぽどコントロールええし(その人を例えにつかうんじゃないっ(泣))指にかかったいいボールが行ってた。
エラーやなぁ( ;∀;)
あんだけ連発すると試合は壊れる。流れ、リズムがすべて止まる。
で、ランナー溜まったとこでガチーンと打たれて負の連鎖。ヒット性の当たりは3~4本やったのよ。それでもあの失点数。キツイ。
正直ね、相手の守備陣素晴らしかったんやけど打てない投手じゃなかった気がする。うちの選手が気負ってたのかね?
打撃に関しては練習時を見て(ちょっとええかもしれん・・・)と思ってたんやけど。沈黙。
攻撃に関してのうちと相手の差。
ボールを転がす意識の差。
徹底しとった。とにかくいい打者でも叩きつける意識が強い。そこへ守備のミスが重なると・・・・言わずもがなですわ。
また反省点をしっかり見つめ直して練習に挑まないと同じことの繰り返しになってしまう。
ベンチワーク含めてチームとして成長が絶対必要。
とにかく昨日は心身ともにペシャンコっすわ。
あぁ、ほんで負けたので次の試合の塁審をせなあかんかってね。2塁の塁審を久しぶりにやったけども、あの位置から見るレベルの高い試合は勉強になるねぇ。
配球や内野シフト、攻撃時のベンチワーク。隙が無い。
確かにはい高校野球やってましたー!みたいな選手ばっかりやねんけども、そんな選手がソフトボール仕様にカスタマイズされてキュッキュッ動くのは圧巻やね。
あのスピード感。やっぱりソフトは面白い。軟式より面白いと断言。
ちょっとGWあるんで少し休んでまた次の大会へ。頑張ろうぜぇぇぇぇぇ!という事で。
ん、おっさんは今朝腰と膝が話にならんです。一塁コーチと塁審だけやねんけど(汗)こっちも頑張ろうぜぇぇぇぇぇという事で。
道路のルールっすわ
2023年04月22日
こないだ近くの銀行前交差点で信号待ち中の話。
反対車線側ね、右側の歩道を後ろから電動自転車に乗るじいさまが来た。
赤信号よ?それなのに手を上げてノンストップで進入。当然信号青で直進しようとしてた車は慌てて大ブレーキ。ごっつい音したな。
赤は止まれや止・ま・れ!手ぇ上げたら渡れるんは信号機ないとこやわ。怖いわ~。
クラクション鳴らされて赤信号の横断歩道で立ち往生してるじいさま、近くの女性に促されて手前に戻る。
轢かれなくて済んで良かったでホンマ。
あんな完全ルール無視の自転車のせいで事故になっても車が悪いってなりますやん?
事故を未然に防ぐために車のドライバーは「かもしれない」運転をしましょうって講習で教わる。でも限界あるやんね。
JAの前の道かてそうやわ。
道路を縦断する自転車多い。もちろん高齢者よ。自由過ぎるって。
そらね、身体がいう事きかなくなって少しでも近いトコから行こうとする気持ちはわかるけども、完全ルール無視はやっぱりね、アカンすよ。悪質とも言える。
以前ね、車道の左側を自転車が。フラフラしとる。アブネぇわ~と思いながら少しスペース確保して追い抜こうとしたら全く後方確認せず斜めに道路を渡ろうと車の前に出てきてね。勘弁してくれっちゅう話。前しか見てないんやろなぁ。
車とか若者の自転車はすごい取り締まりするけど・・・お巡りさんそこらへんどう思います?そっちをもちっと取り締まりというか指導というか・・なんとかしてくれへんかな?
オレオレ詐欺の注意喚起も大事やけどそこらへんも頼むわぁ。
ちょっと迷惑運転の自転車を目の当たりにしたんで意見してみたっす。
田舎者、大阪へ・・・の話
2023年04月21日
高校1年。
下松中、末武中、久保中などなど新しく知り合った同級生がボチボチ仲良くなってきた6月。
【青春18きっぷ】というものを初めて知る。その日のうちならJRの在来線どこまでも乗れる。ウハァァァ!目ぇキラーン!!
「どっか行こうや」
とI(末武)が言う。Iとは小学校のときに少年剣道で会った事があって覚えてたから同じクラスなってすぐ仲良くなった。
「おぉ行こう行こう!どこがええかねぇ?」
「大阪とかええんじゃないん?」
「ぶち行きてぇぇ!そうしょうや、大阪にしよ!」
トントン拍子に決まって近くにおったAやんにも声かけて3人で行く事になった。
2泊3日で初日大阪、2日目神戸三宮~移動~岡山泊、で帰ってくるスケジュール。
なぜ大阪に行きたかったか?そら阪神が大きく影響してるのがあってんけどね、ボクには誰にも言わなかった目的があった。
吉野家行きたい(笑)
そんなんどこでもあるやろっ!って思われるでしょうなぁ。
無いねん。
下松市。今でこそ全国的に有名なチェーン店がポコポコあるけども、当時の「ど田舎下松」にはなんも無い。
マクドなんて無い。ロッテリアが徳山にあったな。下松には無い。コンビニすら無かったもん。買い物ちゅうたらマルエスか丸和かヨシオカかマミーじゃわww
吉野家。牛丼一筋80年のフレーズをキン肉マンで聞いた事があるだけで「行ってみたい!」と。メチャメチャ憧れてた(笑)そうね、しいて言えばあのカウンター席っすわ。この田舎にあんなカウンターでメシ食うとこあらへんwカウンターに座って注文したい!
(大阪なら絶対あるやろ・・)と胸に秘め、小さい時刻表を鳳鳴館で(懐かしい)買って3人で乗り換え計算しながら予定を立てた。朝一にこっち出て何回乗り換えすんねん(汗)で大阪に着くのが14時か15時くらい。9時間かかるんよ。ごっついしんどい。
で、夏休みになるのを心待ちにしてたらIが「ちょっと・・」って。「どしたん?」
「親父が転勤で横浜に引っ越す事になった」「えぇぇぇぇ????(;゚Д゚)」って。
なんかバタバタやったみたいで転校せなアカンから編入試験やらなんやらで大阪行けなくなったと。Iが行かんのじゃったら止めようかぁ?てAやんと話してたらIが
「いやそれダメっちゃ。二人で行きぃ!せっかく計画立てたんじゃけ」と。
しかもIの親父さんが「楽しみにしてた旅行に行かせてやれなくなってしまって申し訳ない」と二人の大阪の宿を予約までしてくれた(泣)
という事でIが引っ越したら寂しいという思いやったけど気を取り直してAやんと二人で大阪行き決行。
まあね、行きはええんよw。大阪行くんじゃ!ってワクワクしとったから。観光?大坂城見たね。それだけ。なんかIがおらんだけで超ポンコツ二人組w
そうそう、なんかね、グラサン流行ってたんだわ。。梅田の地下で二人揃って安っいグラサン買うた(爆笑)
ボクのはあぶない刑事風、Aやんは・・・団長(渡哲也)やないかww
グラサンしてるだけでちょっと強気。地元じゃ恥ずかしくてグラサンなんかかけられへんww
でも地下街を歩いてる人が多すぎて圧倒される。どこをどう歩けばええのかまるでわからんわけよ。強気な態度に見せかけて緊張してたし。
何をしたらええかという目的がない。大阪へ行くってのが目的みたいな感じやったから。ここで思い出す。秘めた思いを行動に移す。
「Aやん吉野家行こう!」
行きましたがな。まあAやんは「おぉん、行こうかぁ」って感じやったけど。ぐるぐる歩き回ってね。テレビで見た事ある店の風景が目に飛び込んできた。
田舎者には斬新な店構え!カウンターにサラリーマンが数人座ってる。「うぉぉ、すげえ!」一人でテンションアゲアゲ。
二人とも牛丼並(そんなお腹すいてなかった)注文してね。
出てくるのクッソ早いっ!
「うっは、ブチうめぇでよ!」
早い安い旨いはホンマじゃったんじゃー!って。
感動したねぇ。初めて食った吉野家の牛丼。高校1年の夏の思い出。それが思い出って(笑)
そんな大阪旅行から数年後、大阪に就職。引っ越しも落ち着いた頃に「そういえばAやんと吉野家食ったわなぁ。ちょっと行ってみよかぁ」と休みに梅田行って思い出の地下街へ。
あの頃の記憶をたどりながら探したんやわ。どこやったっけ?となんかちょっと速足になってwここらへんやったぞ・・・・・・っ!ここや!このカウンター席の感じっ!あん時のままや、見つけた!!!
・・・
・・・・・・
そこ「なか卯」やったんですけどもwwww
笠戸島へGO
2023年04月20日
阪神連勝。前にやられた遠藤を攻略したナイスゲーム。
大竹も粘り強く投げたなぁ。ヒーローインタビューが真面目過ぎてごっつおもんなかったけどw
ネットニュースに「佐藤輝お目覚め」
いやいやいやいや、たまたま2本打っただけですやんか。昨日のタイムリーも今季初。それまで9-0で得点圏打率.000やから(汗)
がっつり目を覚ましてもらわんといかんのでね。今日が大事!
そんなナイスゲームを見ずにアタクス昨夜仕事終わりにロッド持って笠戸島へGO。
大潮で月も隠れてて満潮が20:36。夕まづめと満潮前のアゲ潮というタイミング抜群。
少し風があったのでジグヘッドを2gに変更。
いつものかわいいのんが顔を見せてくれました(^^)
15cmくらい。これがちょこちょこと。
ガツガツとアタリがあるわけではなかったけどまあ楽しめた。
もう少しやる予定やったのに帰らなアカンことに。
底の方でジグヘッドをステイ・・シェイク・・ステイ・・・でガツン。
久しぶりにチヌ釣ったなぁ。40まではいかんけども、ライトロッドでこのサイズはすげえ楽しい。
メサメサ引くしドラグはジージー出るし。ほんでこいつ叩くしね。
魚のフォルムとしてはカッコエエよなチヌは。
あんまし持って帰る魚ではないけども、汽水域じゃないし(汽水域のヤツはニオイがキツい)そこそこのサイズやったので即脳〆とエラ切って血抜き。
クーラーもってきてなかったので(もう気温高くなってるからクーラーいるね。反省)やめて帰ろってなりまして。
帰ってぶつ切りにしてあら炊きしてもらいました。おいしかったでぇ(^^)
結構釣るやん・・・お目覚めか?っておまえもサトテルと一緒のたまたまやって(汗)次が大事。ハイ。
昨日のサヨナラ、メディアがあまり書かんのでアタクスが。
2023年04月19日
昨夜のカープ戦、西は128球の熱投。4安打1失点(四死球1)しんどかったと思うけどナイスピッチ。
監督から「白黒つけてこい」と9回も投げさせてもらえたとコメントしてました。ほほう、ええやん。
ほななんでこないだ完全投球の村上を下げたん??(滝汗)
蒸し返してすんません(笑)これを言いたいわけやないんす。
9回に1点とられてその裏に満塁から中野がサヨナラ打。
ヒーローインタビューは西と中野。そらそう。
メディアもこの二人が中心。よく書いてくれたと思うとこで木浪のツーベース。
ボクは梅野を評価しております。ダーレも書かん。
まあね、今シーズンも昨年からの打撃不振が続いておりましたが昨日のあの9回右に打ったあの一撃。
アレは調子いい頃の梅野を思い出させてくれた。
もともとプルヒッターとしては物足らない(本人はどう思ってんのやろ?やっぱり引っ張り意識が強い?)と思う。広角に打てる打者なのになんかすげえリキんで引っ張ろうとする。ほんで当たらん。
昨日の打撃、栗林のフォークやったと思う。追い込まれてた。同じコースを空振りしてる。
たぶん読んでた。
フォークの落ち際を押っ付けて右へガチーン!
素晴らしい。梅野はあれが出来る。捕手目線での読みもあったのかね?キメ球でくるやろ・・みたいな。
西をリードして最後打たれて西と同じくらい悔しい思いを持って打席に立ったはず。
ボクも「代打ださへんのか?」と采配にちょっと毒づいてた。すんません!
たまたまじゃないはず。岡田監督は昔から選手の気持ちを汲み取る監督。たぶん「梅野いけ。やったれ」みたいな気持ちやったはず。
昨日の勝利はデカい。
こんな勝ち方が出来るんや!と嬉しかった。
今日は大竹。相手は遠藤。こないだ遠藤にはやられたからね。借りを返す。
あ・・・・投手陣にも借りを返してください打撃陣(泣)
今日は私事をちょび報告
2023年04月18日
今日から阪神はカープ戦。
いうて現在首位のチームなんでしっかり胸を借りなさい。
湯浅が離脱なんよねぇ。疲労って発表されてたけど肘?とかいう話もあった。
アツキがおらんとなると誰が・・・石井かケラーってとこか。岩崎はしんどいと思う。
まあクローザーなんてね、点を取って最後抑える役目ですけん、点を取らんチームには関係なかっ!(プンスカ)
大山に1本出たからなぁ。これからいい感覚で打ってくれるとええんやけど。サトテルはガムシャラにやんなさい。カープのスローガンがなんたらガムシャラ??やったっけ?見習え見習え。
さてさて。ちょびワタクス事ですが、本日徳山中央病院で検査結果の話を聞いてきました。
1週間ホルターつけて心電図をとるヤツっすな。
心房細動は一切見えず、良い感じですと(パチパチパチパチ)
もろもろありますが(期外収縮とか)、そこは開業医の方で引き続き診てもらうようにしてくださいと。
そんなわけでこれでひとまず徳山中央病院は卒業っす。手術2回含む1年9カ月のお付き合いをさせてもらいました。
平塚先生、大変お世話になりました。もうお世話になりたくないんすけどまたおかしなった時はよろしくオナシャス!
まずはホッとしましたわ。薬はまだまだ続けないといけないのでね、アレですけども(何やアレって?)
油断禁物。身体に大きな負担がかからないようしっかりコントロールせなあきません。
皆さんも身体が資本ですからね、自分で気を付けるとこは気を付けて、気になるトコがあれば早めに対処するようにしましょい!
ヘルメットをかぶらなかったら・・
2023年04月17日
自転車に乗る時はヘルメットをかぶろうという事になりましたわね。努力義務化。
安全面を考えればやむを得んとこなんやろねぇ。
嫌がる人多いはず。高校生とかね。
ボクらは高校の時ヘルメット義務やったから。校則で。
なんでも入学する数年前に自転車事故で生徒が亡くなったとか聞いたけども。
ヘルメット嫌やったんよ。
高校生なったら髪伸ばしますやんか。やれムースだのやれジェルだのと色気づいて(笑)
ヘルメットで台無し。ペシャンコ。ホントかぶるん嫌やった。
並進もアカンかった。ツレと自転車で帰る時ってしゃべりながら帰るやん?並んだらアカンと。邪魔になるからって事で。
厳しすぎるんやわそんなん。
これ先生に見つかったら始末書書かされる。
反省文と親が書く欄があって一筆もらわなアカン。印鑑まで押させる。
最初は正直に母親に言うて小言いわれながら書いてもらった。クラスのヤツに
「なんか?始末書か?書いてもろたん?バカじゃのー、そんなんな・・・」
次からは字の上手いツレが書く(笑)
2~3枚やってもろたな(時効じゃww)
1回部活帰りに同じ部のMと二人で並んで帰っとったら後ろから車の気配。(ヤバい!〇〇○じゃ←先生のアダ名)とちょうど脇道(車は無理な細い道)があったからシューンと逃げた。
楽勝で本屋によって立ち読みしとったらMが遅れて来て「おまえバレとるぞ。明日朝教官室に来いってえや」
「ゲッ(;゚Д゚)」
Mはその場で捕まったらしい。やられたんやったっけ?(中学ん時もMと二人でビンタされた事あったなw)
翌朝行きましたわいな。体育教官室に。
コワーイコワーイ某先生、ビンタ2発
あの人のビンタ音はバチーンじゃなくてドンッ
あれからこの先生が超嫌いになったけど(誰が悪いんかっちゅう話(笑))
だから自転車でヘルメットって聞くと軽くトラウマ。
ヘルメットって言葉がもう嫌いやのに大学でヘルメットかぶるスポーツをするという・・・
あれのせいでアメフト引退後は数年枕がヨダレでカピカピでしたわ(全然話の内容が変わってますがなっ!)
今日から営業時間を変更するわけで
2023年04月15日
青柳アカンかったなぁ。まあそんな日もありますわいな。
やっぱりDeNA打線は怖い。
佐野・宮崎・ソト・関根・森・桑原。京田も移籍してイキイキしとる。特に佐野。1番佐野って嫌やわぁ(泣)
投手陣が揃ってるチームやからね、ここを叩かんことには・・・いやいや、そんなエラそうな目線はアカン。負けないよう頑張りますという事で。ハイ。
さてさて、本日4月15日よりうちも営業時間を変えます。
土曜日は半ドン。12月までね。1~3月は今までと変わらずです。
いろいろありましてね、お客様には迷惑をかけてしまいますけどお許しいただきたいなと。
土曜日休みにすればええやん?といろんな方から言われたりするんですが店があるんでなかなかそんなわけにも行かず。
うちも少しずつ変化しておりますが、根っこの部分は変わらず頑張っていきますので皆様引き続きご愛顧のほどよろしくオナシャス!
大河ドラマがね
2023年04月14日
NHK大河ドラマをがっつり見始めたのは軍師官兵衛から。
黒田如水の本を読んで興味持ってた武将。大河でやるって聞いて見てみようかと。キャストもなんか良かったし。岡田くんカッチョ良かったなぁ(^^)
あれからはなんか大河ハマってずーっと見てた。
真田丸面白かったし、麒麟がくるもね。
鎌倉殿の13人も随所にあった伏線回収で「うおっ!?」とかなったし。
なんかね、やっぱり戦国武将モンが好きなんやね。
でもアレっすよ。西郷どんも渋沢栄一の青天を衝けも毎週楽しみに見てましたわ。
いだてんがね、一切見なかった。第1回すら・・・。興味が無くて1年スルー。
あとはだいたい見てるな。
そんな大河ドラマ、現在は「どうする家康」
徳川家康。戦国大名のトップに君臨するような凄い人。
戦国好き人間としては外せない・・・・・・そんなアタクス、現在見る気を無くしております(-_-)
個人的な意見ですよ!
なんか家康がナヨナヨし過ぎておもんない。
申し訳ないけどキャストちょっと不満。
脚本がもっと不満。
LGBTとかのテーマを無理やりブッ込んできたり。
尺を使って表現してる話が「は?そんな話にこんな時間とる?」って描写が目立つ。
まだギリギリ継続して見てるけども・・・雲行きが怪しいなw
まあ面白いと思って見ておられる方もたくさんおられるのでね。これぐらいにしときまっさm(__)m
ん。
阪神連勝~~(^^)ナベリョー良かったな!今日も頑張れ~ぃ。サトテルはベンチ。ん~若返り過ぎてこういう時に諭す存在がおらんな。鳥谷とか福留とか実績あるベテランがおらんのはやっぱ心細いトコではある・・・。
村上ナイピッチン!
2023年04月13日
ベール脱いだなぁ。7回完全!
昨日の投球でちょっと名前が知られた。これからやぞー頑張れショーキ(^^)
村上 頌樹(むらかみしょうき)
智弁学園から東洋大、2020年ドラフト5位で入団。甲子園センバツの優勝投手。
このピッチャーいいんすわ。ここでもちょいちょい名前出したけどついに出てきた。嬉しいねぇ。
昨日は岡田監督の采配?思いやり?いろいろ言われてますが現場の判断やししゃあないね。個人的には打たれるまで見たかったけど。球が行ってなかった?とか解説の江川さんが言うとったけどまだ84球やったしなぁ。やっぱ見たかったなぁ。達成したら大記録やったからね。残念!
ショーキの勝ちを1球で消したのは智弁学園の2個先輩岡本。(完璧に捉えられた)
ショーキの勝ちを1球で消したのはドラフト同期入団の石井。(石井は悪くない!)
ショーキの先発試合をいい形で終わらせたのは同じ淡路島出身の近本(素敵よ~~)
ショーキの先発試合に泥を塗るような怠慢送球エラーしたのは同期ドラフト1位のサトテル(おまえシバくど)
よくも悪くも昨日の主役はショーキでした。
次の登板も楽しみやなぁ。頑張れー。
村上ショージと1字違いやな。たぶん子供の頃からイジられとんのやろね。ドゥーンてw
昨日の試合、岡田監督の采配とか石井がとか言われとるけどね、とにもかくにも打たんのが悪い!
ノイジー来日初HR。おめでとう。そやけどこれがチーム2本目てキミら何試合しとんねん?
広島に完封で負けた日から0、1、1、1、1、ほんで昨日やっと2て(鬼汗)
大山も前よりマシて言うたけどまたオカシなってきとるし。頼むから投手陣を楽にしてやってくれ。
今夜は西純。前回はアカンかったから・・・今日は頑張れ~(^^)
あ、ちなみにもう一人の西(勇輝)は西不純て呼ばれてます(タイガース豆知識)