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マインドフルネスの話

2023年04月26日

今朝は月一のかかりつけに行く日。 しばらくは薬と仲良くせなアカンのでしょうがない。今日は血液検査の結果を聞く。やれやれっす。 ここ最近、数人からマインドフルネスの話を聞いた。 知ってます?マインドフルネス。呼吸だけに集中 […]

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