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気持ちを穏やかに・・ゆっくりリハビリ歩きの話

2022年11月19日

去年(9月)から今年(5月)にかけて2度手術。 おかげさまで手術した箇所は順調な経過やと思います。ま、いろいろあって少しややこしくはあるけども。 ハードなスポーツはダメ。ゆっくりと、とにかくゆっくり呼吸しながら軽い運動を […]

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