2023年1月10日

現在朝昼晩と食前食後の服用（５種類もあんのよ(T_T)　）

今朝主治医の先生に現状報告、「薬をひとつ止めて、もうひとつは朝の１回にしてみましょう」という事で１歩前進。

心臓の薬は１日１回に。胃腸の方はそのまま３回。

胃腸のことに一切興味を持ってくれなかったので若干不安が残るも・・・まあええか。

運動する機会も徐々に増やしていきまっさ　(￣ー￣)

昨日は天気も良く調子も落ち着いてたので奥さん誘って米泉湖へ。

軽く歩くつもりできたのに

「１周すんで」

と奥さんに引っ張られ４．８ｋｍ歩くはめに（汗）

↓ダムの上から採石場を見る。結構迫力あるね。高すぎてちょっと怖い(; ･`д･´)

↓米泉湖ダム。少し水少ないなぁ。バランスよく雨降るとええんやけども。豪雨はかんべん。

↓こっちまで来たこと無かった。歩いてダムの奥の方。水面に映る木々がなんかええ感じ。

１時間ちょいかかったかな？ゆ～っくり深呼吸しながらテクテク。

ウォーキングしてる人やランニングの人がパラパラおられたね。空気も澄んでたし気持ちよかったっすわ。

また天気のええ時に歩こう。