2026年3月27日

左肩が相変わらず痛い。もうこれは大ケガを防いだ代償やからしゃあない。せめてズキズキだけでも治まってほしいんやが。

肩は置いといて月曜にやったギックリ腰。

そんなすぐ治るもんじゃないのは経験済みなので理解しとる。

でも痛いんでね、なんとか症状を改善したい。

押したり、揉んだり、叩いたり。

やった時にふわっと痛みが和らぐ気がするからずーっと腰に手が行く。

なんかええ方法ないやろか？と。

病院とか行ってもレントゲン撮って湿布と痛み止めで終わりですやん？

こういう時ね、やっぱりYouTubeが参考になる。

最近なんでも動画があるから困ったらYouTubeの癖がｗ

「ぎっくり腰・・・痛み改善・・・方法」とかワード打込んで動画検索。

んーんー。いっぱい動画ある。白衣のおじさんお兄さん・・・失礼、お医者さんや整体師の方ですかね。いろんな動画がある。

なんとなく良さげなヤツを見る。

「つらいですよね！こんな時はどうすれば良いか？お教えしましょう！(^^)」

（ええからどうしたらええか早よ教えてちょうだい(; ･`д･´)）

「まず痛む場所をですね、押す・揉む・叩く。これね、絶対やっちゃダメです(^^)」

「ふぁっ！？(；ﾟДﾟ)」

「痛めてる筋肉の炎症をさらに酷い状態にしてしまいます。いいですか～？(^^)」

(￣ー￣)・・・・。

まあいろいろあるみたいやが、先生によって真逆の事いう人もおるしね。ショート動画なぁ、なんか胡散臭いのんもおるｗうん、まあまあおるｗｗ

結局何がええのかわからへん。

はよ治まってくれへんかな～。

そんなわけで本日NPB開幕ですﾊｲ。はよ帰って見よ。